どっちでもいーの？

近所の医院に、糖尿病のお薬をいただきに行ってきました。
近いといーよねー。
7時半ごろ、ゴミ出しのついでに順番を取りに行くと、
いつも1番なんです。
で、時間まで家事をして過ごし、
8時55分に家を出れば、
9時からの診察しには十分間に合います。
今日は、血糖値を測られるかな？と思い
朝食抜きで行ったのですが、
『検査は大抵1ヶ月単位で
　半月ではあまり結果は出ません。』
と言われました。
お薬は半月分しかいただいていなかったので、
残り半月分をいただき、
そのお薬が無くなったころに検査をすることになりました。
いただいたお薬2種のうちの1種。
前回は、朝食前に飲むよう書かれていたのですが、
今回は朝食後になっていて…
看護師さんに訊いたら、カルテには食後って書いてあると言われ、
前でも後でもどっちでもいーのだと言われてしまいました。
気になったので、帰宅してからネットで調べました。
本当に前でも後でもどっちでも良かったのですが、
違うことを言われると、不安になりますー。
院長もかなりお歳ですので、
おもわず間違えられたのでは？
なんて思ってしまったり…
どっちでもいーのなら、今回は、
指示どおりに食後に飲むことにします。

かんばんけん２。。

ＬＵＮＡをシャンプーに連れて行きました。
お店に入ったら…
ポンちゃん（ポメラニアン♂）の隣に
ミニチュアダックス（スムース）♂がいました。
2匹目の看板犬、ダルマくんです。
スマートなのにダルマだなんて、ちょっと可哀想…
（お店に来たときは、コロコロと丸かったからですって）
いつもポンちゃんが座っていた場所にダルマくんがいて、
ポンちゃんは端っこに追いやられていました。
（ポンちゃんのほうが先輩なのに～）
ダルマくんはポンちゃんが大好きで、
何かとちょっかい出してますが、ポンちゃんは凄くイヤそう。
でも、場所を取られても怒らないし、
パシパシされてもペロペロされても、
イヤそうだけど怒らないし、ポンちゃんは優しいね～。
で、うちのお嬢様。
看板犬たちに近づけたら、そっぽ向いてめっちゃ嫌がりました。
1度も他の犬と触れ合ったことがないＬＵＮＡ。
遠くからは強気で吠えるけど、
近寄ったら怖くて震えて必死で逃げようとします。
犬同士で仲良くしているところを見てみたいのにな～。

たんすいかぶつ。。

炭水化物を摂取すると血糖が上がるので、
糖尿病患者には炭水化物は禁物…
炭水化物断ちしなくてはいけないのかな～？と思っていたら
無理だと判明…
ほとんどの食品に炭水化物は含まれているので。
断ったら、何も食べられなくなってしまいます…
まず、主食がダメ！
お米は元々あまり食べないので、
やめろと言われても苦にはなりませんが、
お寿司が食べられないのは悲しい。
パンも大好きだし、朝食はパンなので困る。
お餅も大好きなので、食べられないのは悲しい。
大好きなコーンスープも、シリアルもアウト。
乳製品もアウトなので、
大好きなヨーグルトやチーズもダメ。
（ただし、私は無糖ヨーグルトを食べているので、
　無糖のままならO.K.らしい。）
イモ類、ニンジンやカボチャもアウト。
果物は、もちろんアウト。
調味料もアウトな物が多い。
本当に何を使って何を作ればいーの！？
と思うくらい、食べられる物がありません。
断つのではなく、極力控えるというやり方で
食事改善しないと仕方ないですね。
真剣に悩んでいたら、ノイローゼになりそうだし…
O.K.なものを挙げるのは、簡単です。
鶏卵、肉、魚、調味料なら塩。
これだけだと、完全に栄養が偏って、
別の病気になっちゃいそう…
あと、毎日たくさん飲んでいる紅茶も、
紅茶の葉自体は炭水化物なのでアウトなのですが、
抽出液なら炭水化物は微量なので、
飲み物としてはセーフでした。
これさえもアウトだって言われたら、
絶望です…
糖尿病と言われて以来、
お腹がすいたら紅茶を飲んでいる私です。

へんずつう。。

お昼前から頭痛がしていましたが、
そのまま買い物に行きました。
帰宅して昼食をとっている間に、
頭痛が激痛になってきて、鎮痛剤を飲みました。
でも、なかなか効かないんです。
普段なら、30分もしたら効いてくるのですが、
今日は全然…ますます酷くなるし…
我慢できなくて寝ました。
痛くてすぐには眠れなかったのですが、
いつの間にか寝ていました。
途中、宅配便で起こされ、
みぃちゃんが帰宅して起こされたのですが、
まだ頭痛は治まらなくて…
このまま治らなかったらどうしようかと思っていたのですが、
夕方には治まりました。
夕食作るの辛いな～と思っていたので、
治って良かったです。
多分、ずっと同じ姿勢でＰＣで遊んでいて肩がこったので、
そこからきた頭痛だったのだと思います。
ロキソニン（鎮痛剤）は、筋肉痛にも効くので、
肩こりも治りました
ＰＣのしすぎには注意しなくちゃ…

ていけっとう。。

朝食の量が足りなかったのか、
午前中、LUNAの散歩から帰宅して、
低血糖を起こしました。
冷や汗、震え、動悸…
すぐにキャンディーをなめました。
1個では少ししか治まらなかったので、
2個も食べました。
夕食後、薬を飲んでも大丈夫かな？
今日は病院が休みなので、先生に尋ねることもできないし…
ちょっと薬恐怖症…
低血糖って、こんなに気分の悪いものだったのね。
薬を飲みだす前のほうが、
何も症状がなくてラクだったのにー。
なんて思ってしまったくらいです。
とりあえず、明日はしっかり朝食をとることにします。
毎食しっかりとっていたら、
返って今より太るかもしれない…