股関節エクササイズ

日中、お天気が良く暑いくらいでした。
運動不足を少しでも…と思い、本当に少しだけ真剣に歩いて散歩をしました。
股関節にいい歩き方を意識して歩いたら、少しの時間だったのに脚がだるくなりました。
日頃、いかに脚の筋肉を使ってないか…ですね
義母が股関節痛で常に痛がり、しょっちゅう病院へ引っ張ってもらいに行っています。
私も歳をとってあーなっては困るな～と思ったのと、股関節を正しくすると下半身太りから脱出できるそうなので、１０代のくせにメタボってる月ちゃんと一緒に股関節エクササイズを始めました。
飽き性の私がいつまで続けられるか…
自分のためはもちろんですが、月ちゃんのためにも頑張って続けたいな～と思っています。

CM以外の番組？で、速水もこみちを久しぶりに見ました。
数ヶ月（１年？）前は、役作りなのかダサくなったな～と思っていたのですが、元々素材は良いので、かっこいーもこみちに戻っていました。
でも、ドラマの予告を見ると、演技は相変わらず…？
私の中で復活することはもうありません。

おバカユニットの羞恥心が、CDを出して以来、朝のTV番組でよく紹介されています。
おバカな珍回答には本当に呆れますが、芸能人はバカではできないと思うので、頭脳はどうであれ本当はバカではないんだと私は思っています。
ニュースキャスターも、本当のバカにはあんな回答はできない…と言っておられました
今朝は彼らの経歴を紹介していたのですが、結構な経歴の持ち主ですね。
小島よしおとか、あーいうキャラは大嫌いなのですが、羞恥心は嫌いではありません。
好きでもないけど。。。