身体がついていきません…

中学校のPTAビーチボールバレーに参加してきました。
日頃、運動なんてな～んにもしていない私。
運動と言えるものを最後にしたのは、いつだったか…
ボールを拾うのに、頭では拾いに行こうとしているのに
身体がついていきません。
おまけに、ビーチボールって拾うのはラクなのですが
フワフワ過ぎて打ちにくく、思ったように飛んでくれない…
普段、なんにも運動をしていない私には、ちょっとハードでした。
でも、動いたあとは、なんだか身体が軽くなりました。
今朝まで肩こりがあったのですが
それも運動後には治っていました
適度に身体を動かすことが大切だと実感しました。
疲れたけど、ご近所のママさんたちと遊べて？、楽しかったです。