diet?

糖尿病の薬を飲み始めて1カ月が過ぎました。
血糖値を測るために採血をしてもらい、
今日は1カ月分の薬を貰いました。
採血の結果は、今日はまだ出ていないので分かりません。
明後日聞きに行く予定です。
ちゃんとした食事療法は言われていないので
自己管理で食事改善をしています。
・カロリーを摂り過ぎないこと
・炭水化物を極力控えること
この２つを心がけて食事をしてきました。
ひと月で、体重が2.5kg減りました。
数値的にはあまり大したことないのですが
お腹周りがスッキリしました
LOW炭水化物ダイエット？
でも、摂取できる食品が少なくなって
食事作りには苦労しています…
大好きな甘い物も食べれなくなり
ストレスも溜まり気味…？